Dit jaar écht resultaat: met mij als PS. coach aan je zijde!!!

Zet de eerste stap naar een gezond gewicht met mijn persoonlijke coaching, blijvend resultaat en een aanpak die écht bij jou past.

Je hebt jezelf beloofd dat dit jaar echt anders wordt.

Je wilt gezonder worden, lekkerder in je vel zitten en eindelijk een manier vinden die je kunt volhouden. Maar je hoeft het niet alleen te doen. Als gecertificeerde PS. food & lifestyle coach begeleid ik je stap voor stap naar een gezond gewicht. Geen ingewikkelde diëten of tijdelijke oplossingen, maar een aanpak die écht werkt en past in jouw drukke leven.

Met mijn begeleiding werk je toe naar een blijvend resultaat:

 - Geen jojo-effect meer       

 - Behoud van spiermassa                                           -  Meer energie door een stabiele bloedsuikerspiegel

Samen zorgen we voor structuur, motivatie en helderheid, zodat je weet wat werkt voor jouw lichaam.

Jouw traject bij mij bestaat uit:

- Een gratis kennismaking. We bespreken jouw doelen, leefstijl en uitdagingen.
- Een persoonlijk voedingsplan. Gebaseerd op koolhydraatarme en eiwitrijke voeding.
- Wekelijkse coaching. Ik ben jouw stok achter de deur en help je bij motivatie, keuzes en moeilijke momenten.
- Blijvend resultaat. Je leert anders eten én volhouden, zodat je niet meer terugvalt in oude gewoontes en patronen.